NA HANAU MUA KULA

ʻO ka maʻi Burnout; ma ke ʻano he hoʻohaunaele noʻonoʻo ʻana i hoʻokumu mua ʻia e Herbert Freudenberger ma 1974. ʻO kahi manaʻo hemahema, nāwaliwali, he hoʻohaʻahaʻa i ka mana a i ʻole ka ikaika o ka ikehu, ma muli o ka hoʻokō o nā makemake makemake ʻole e hiki ke hoʻopiʻi ʻia i ka hopena o kahi o nā kumu o ka burnout o loko. E like me ka maʻi i komo pū ʻia ma ka papa inoa o nā World Health Organization's International Classification of Diseases, hiki i nā mea i loaʻa i kahi kanaka kahi hana e ʻoi aku nei ma mua o ka hiki ke lawelawe ʻia e ke kanaka.

Hoʻomaopopo o ka maʻi burnout; E like me nā maʻi ʻē aʻe ʻē aʻe, hōʻike nō kona ʻokoʻa. No ka holomua ka maʻi ahonui a pono ʻole, ʻaʻole pono nā kānaka e hoʻopili i ka haukapila i ka wā o ke kūkulu ʻana o ka maʻi. Ma muli o ka nui o ka poʻe i ke ao nei e noho i lalo o nā kūlana paʻakikī, ʻike ʻia ka manaʻo e like me ke ʻano nui o ke ola a hiki ke pale i ka maʻi mai ka ʻike ʻole ʻia. Hiki ke hele nei ka maʻi i nā hihia i hana ʻole ʻia ai ka maʻi a he paʻakikī paha nā kūlana o ke ola. ʻO nā maʻi maʻamau ka ʻike ʻia i ka burnout syndrome ka mea hōʻeha a me ke kaumaha ʻana, ka manaʻo noʻonoʻo ʻole, ka pessimism, paʻakikī i ka hoʻopau ʻana i nā hana maʻalahi, hoʻoluʻu ʻana mai ka hana a kekahi, ka hoʻoluhi ʻana o ka naʻau ʻole, hoʻēmi i ka manaʻo pono ʻole, ka hoʻomau ʻana o ka paluhaluhi a me ka luhi. nā hōʻailona e like me ka hoʻoluhi ʻole ʻana i nā manaʻo, nā pilikia i ka hiamoe, constipation a me nā hōʻeha ʻana i ka papa hana ʻana, paʻakikī i ka hanu a me ka palpitations i ka puʻuwai a me ka ʻeha ma nā ʻāpana like ʻole o ke kino. Ma kahi o kēia mau hōʻailona, ​​hiki ke nānā ʻia nā hōʻailona like ʻole o ka mea maʻi. Hiki ke heluʻia kēia mau hōʻailona me nā hōʻailona kino.

Nā kumu o ka maʻi burnout; i waena o nā mea maʻamau a koʻikoʻi ka ʻike i nā manawa paʻakikī. Loaʻa pinepine i ka ʻoihana lawelawe. He ʻike pinepine ia i nā poʻe e hoʻoholo mau nei i nā hoʻoholo koʻikoʻi, kahi e kūleʻa ai ka hoʻokūkū, a me nā poʻe e hana i nā ʻōlelo liʻiliʻi e pili ana i ka hoʻolālā ʻana a i ʻole nā ​​hana. Hiki paha ke hana pono i nā kumu pilikino i waena o nā kumu o ka maʻi. Hiki ke ʻike ʻia i nā mea kūʻokoʻa loa i ke ola pono ʻole a ʻaʻole hoʻi i ʻae i ka manaʻo maikaʻi ʻole ke ʻae ʻole ʻia.

Diagnosis o ka maʻi burnout; ʻO ka mea nui e noʻonoʻo e noʻonoʻo ai ʻo ke waiho ʻana o ka moʻolelo o ka mea maʻi. Ma kahi o ka kānalua o kēia maʻi ma hope o nā kāohi a me ka nānā ʻana i hana ʻia e nā psychiatrists a i ʻole psychologists, Maslach Burnout Scale e hoʻopili ʻia a hoʻomau ʻia ke kaʻina hana hoʻomau.

ʻO ka maʻi Burnout; ʻOkoʻa ke kaʻina hana no ka mālama ʻana i ka hopena o ka maʻi. Hiki ke hoʻololi ʻia e ka hana hoʻomalu i lawe ʻia e ke kanaka i nā pae ʻoi aku ka paʻakikī. I ke kaʻina hana o ka lāʻau psychological o ka maʻi, ua hoʻoholo ʻia nā kumu e hoʻomaka i ka maʻi a hōʻike ʻia ka nānā ʻana i kēia mau kumu. I ka wā o ke kaʻina hana, ka nui kūpono o ka hoʻomaha, ka nānā pono i nā kaʻina hiamoe, a me kahi papaʻai kaulike i mea nui.