Pehea nā ala e hōʻeu ai i ke kaumaha?

Pehea nā ala e hōʻeu ai i ke kaumaha?

ʻO ke kaumaha, ka mea hoʻoweliweli i nā kānaka o nā makahiki āpau, ʻo ia kekahi o nā maʻi nui loa o ko mākou au. Pono e ʻike ʻia ke loaʻa kēia maʻi, e hoʻomaka ana kahi hana paʻakikī a paʻakikī hoʻi. ʻOiai he hana paʻakikī ia, he maʻi ia e hiki ke hoʻonā a mālama ʻia. I nā lā āu e noho ai i kahi ʻike weliweli, hāʻawi mau ia i nā mea maikaʻi i ke ala maikaʻi. Hiki ke koi ʻia i nā ʻano hana like ʻole e lanakila i ke kaumaha. Pono e hoʻohana i nā lāʻau i kūpono i ka hoʻomaka o nā mālama. Eia nō naʻe, ʻo ka mea nui loa, he ʻokoʻa ka lāʻau, pono ʻoe e haʻalele i nā manaʻo āu e noʻonoʻo nei a poina loa iā lākou. He mea nui loa kēia pae hoʻohālikelike no kāu kaʻina hana e holomua me ka wikiwiki a me kāu kūleʻa e kūleʻa ai. Pono ʻoe e hoʻohui i ke kala i kou ola ma ka uku ʻana iā ʻoe iho i nā makana i kekahi mau manawa. ʻO kaʻae ʻana i ke kūlana āu e noho nei kekahi o nā hopena mua i ka lapaʻau. ʻO ka ʻike ʻana i nā kumu e kumu pololei i ke kaumaha ka mea nui i ka hemo ʻana o ka maʻi. ʻOiai he ikaika kou ʻano, ʻo ia ka hana maʻamau o kēia maʻi āu e hakakā nei me nā ʻano pilikia like ʻole. Inā ʻoe e hakakā i ka maʻi i kahi moku ʻeleʻele, e nui loa ana kāu mau poho. ʻO kekahi o nā ala maikaʻi loa no kēia e noʻonoʻo e pili ana i nā mea e hoʻomaka koke i kou ola a e hoʻohauʻoli nui iā ʻoe. Pono ʻoe e noʻonoʻo ma hope o kekahi manawa ʻoliʻoli loa ʻoe a paʻa mau kēlā hauʻoli i kou ola. Hoʻohui maoli kēia noʻonoʻo i ka waiwai maikaʻi i nā mea maʻi. Inā manaʻo ʻoe he hopena maikaʻi ʻole nā ​​hoʻomohala āpau i kou ola a ʻaʻole hiki ʻole iā ʻoe ke komo i ke kaiāulu i kēlā me kēia ʻano. Pono ʻoe e hāʻawi iā ʻoe iho i kahi manawa ma ka hōʻike ʻana i ka ʻike nui i kēia pilikia. I kou ola i kēlā me kēia lā, pono ʻoe e haʻalele i ka poʻe i kamaʻilio ke kamaʻilio me ʻoe a alakaʻi i nā manaʻo maikaʻi ʻole i kou ola. Pono ʻoe e hui pū me nā poʻe hiki ke hauʻoli a kākoʻo iā ʻoe e kāpae i kou mau manaʻo. Pono ʻoe e hoʻonohonoho i kahi palapala ʻāina no ʻoe iho a hana i kahi huakaʻi ma kēia ala, kokoke i kou puʻuwai.

Āhea pololei ka maʻi kaumaha?

He maʻi ia e hiki ke mālama ʻia me ke kiʻekiʻe, akā hiki ke ʻokoʻa pololei mai kekahi kanaka a i kekahi kanaka. No kēia kumu, ʻo kekahi o nā pilikia nui e noʻonoʻo ʻia i ka mālama ʻana i ke kaumaha ʻo ia ka ʻike o ke kanaka e pili ana i kēia lapaʻau. ʻAʻole hiki ke hāʻawi i ka ʻike akāka e pili ana i ka manawa e hala ai ka maʻi. Ma ka laulā, ke hoʻopili ʻia kahi koho lapaʻau me nā therapies, hiki ke hoʻololi ma waena o 12 a 20 mau pule. ʻOiai ʻo nā kau no 2 mau hola, hiki ke hoʻopili pinepine ʻia i ka lāʻau psychotherapy i ka mea maʻi. Hoʻohana pinepine ʻia nā lāʻau Antidepressant i ka mālama ʻana i ke kaumaha loa. Hiki ke loli ka lōʻihi o ka hoʻohana ʻana i nā lāʻau i waena o 2 a 4 mau pule. ʻO kekahi o nā pilikia nui loa i loaʻa i ke kaʻina hana ʻo ia inā hoʻohana ka mea maʻi i ka lāʻau no kekahi mau lā, e hoʻopau ʻia ka lapaʻau me ka ʻike ʻole o ke kauka. Ke hoʻopau nā mea maʻi i lawe i kēlā ʻano hana i ke kaʻina hana lapaʻau, hiki iā lākou ke komo i kahi kaʻina ʻoi aku ka maikaʻi ma mua o ka wā ma mua. No kēia kumu, pono e ukali mau ʻia ka maʻi i ka wā o ka mālama ʻana me ka hoʻoholo i hoʻoholo ʻia ma lalo o ka kaohi a ke kauka.